FemmFit Weert is een persoonlijke en kleinschalige leefstijlstudio speciaal voor vrouwen. Ondanks dat wij een nieuwe naam dragen, is het concept al sinds 1 september 1996 gevestigd aan de Dries in Weert.
FemmFit is een warme plek om met plezier aan je gezondheid te werken. Een bezoek aan onze leefstijlstudio wordt niet gezien als een ‘moet’ moment, maar een moment van rust en tijd voor jezelf!
Al sinds de start van ons concept zijn wij ervan overtuigd dat je geen zware diëten hoeft te volgen voor een gezonde leefstijl. Door persoonlijk voedingsadvies, een voor jou op maat samengesteld beweegplan in de warmtecabines en het niet te vergeten ontspanningsmoment met ozontherapie begeleiden wij jou graag naar jouw gezonde balans.
Om je fitter en energieker te voelen is het ontwikkelen van een gezond eetpatroon belangrijk. Het is tevens vaak de basis bij het verminderen van fysieke klachten.
Maar daarvoor hoef je niet te diëten, deze gedachten gaat nog vaak gepaard. Vele hebben het wel eens geprobeerd, een koolhydraatarm dieet, niet snoepen etc. Wij zijn ervan overtuigd dat het juist belangrijk is om van alle groepen het juiste binnen te krijgen…
Bij FemmFit sport je twee keer per week in een warmtecabine onder begeleiding. Er wordt een persoonlijk sportprogramma voor je samengesteld. Iedere keer als je komt sporten kijken we samen of het haalbaar is de herhalingen van de oefeningen te verhogen, dit om je lichaam uit te dagen. Wanneer je het sportprogramma ongeveer tien keer gedaan hebt starten we een nieuw programma op. Zowel om het leuk te houden als om je lichaam uit te dagen weer een stap naar voren…
Na het sporten in de warmtecabine is het tijd voor ontspanning. Wij zijn ervan overtuigd dat ook dit meewerkt aan een gezonde leefstijl. Een momentje voor jezelf waarin je kan genieten van 15 minuten rust, even geen was die gedaan moet worden, geen mail of appje etc. Gewoon een momentje van ontspanning om vervolgens met energie de dag te kunnen herstarten.
Naast dat het zeer ontspannend werkt, draagt de ozon positief bij aan je…
Renee is ervan overtuigd dat het belangrijk is dat te doen waar je gelukkig van wordt. Tijdens haar opleiding Pedagogiek koos zij voor de minor Health en lifestyle, waarna de titel Lifestyle coach volgde. Dit gaf de aanzet in 2013 tot het overnemen van (destijds) Zlim Weert.
Sinds 2014 is Marieke onze diëtiste niet meer weg te denken bij FemmFit. Naast haar liefde voor haar dochter Anna,
Ellen een vast gezicht in onze leefstijlstudio. Door de kennis en ervaring die zij als verpleegkundige in verschillende disciplines heeft opgedaan past Ellen mooi in ons team.
08.30-12.00 &
17.00-21.00
08.30-12.00 &
17:30 – 20.30
08.30-12.00 &
17.00-21.00
